MIEDO A DORMIR

"sabias que el miedo a dormir se le llama Oneirofobia o Somnifobia"

Todos en algún momento hemos sentido miedo ante alguna que otra mala experiencia onírica; sin embargo, existen personas para las cuales este miedo se convierte en una verdadera pesadilla aun cuando están despiertos: es la Oneirofobia o Somnifobia y como sus diversos nombres lo indican es un miedo a dormir y aunque es un trastorno mucho más común de lo que podrían imaginar, las investigaciones al respecto en el contexto iberoamericano resultan muy escasas por lo cual la información en lengua española es extremadamente pobre.

LA HIPNOSIS. REALIDAD O MENTIRA

La hipnosis, que proviene de un término griego que significa “adormecer”, refiere al estado o la condición que genera el hipnotismo. Éste, a su vez, es un procedimiento que consiste en inducir a una persona a la somnolencia.

Estado de inconsciencia que se logra por sugestión y que se caracteriza por la sumisión de la voluntad de la persona a las órdenes de quien se lo ha provocado

Se dice que la hipnosis es una condición fisiológica que hace que una persona pueda actuar de manera inconsciente según lo que le ordene el hipnotizador. Hay que aclarar, sin embargo, que los resultados obtenidos en cada caso dependen en gran parte de la predisposición de los individuos.

Parálisis del sueño

La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia.

Como hacerse mas inteligente

Durante años, los científicos han estado buscando formas para mejorar nuestra inteligencia... desde tomar pastillas de aceite de pescado hasta jugar los videojuegos más recientes.

El jurado está deliberando si estas técnicas son verdaderamente eficaces en cuanto a la mejora de la inteligencia, pero los estudios han demostrado que tu Coeficiente Intelectual (CI) puede cambiar... así que, ¿por qué no intentarlo?

"Al menos a corto plazo puedes conseguir puntuaciones significativamente más altas en toda clase de pruebas cognitivas", dice Dan Hurley, un galardonado periodista científico y autor de "Smarter: The New Science of Building Brain Power".

Con esto en mente, aquí hay algunas sugerencias para estimular tu capacidad intelectual... y tu salud en el proceso.